Stoleyoga - 3 ugers forlængelse
Tilmeld
Stoleyoga for alle
Stoleyoga er en blid praksis, der fokuserer på øvelser udført siddende på en stol eller ved hjælp af stolen som støtte. Vores erfarne instruktør guider dig gennem en serie af stræk, åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker, der hjælper med at forbedre smidigheden, styrken og balance, samtidig med at du reducerer stress og fremmer velvære. Holdet er tilpasset den livserfarne krops begrænsninger på en tilgængelig og behagelig måde.
Uanset om du er helt nybegynder eller har erfaring med yoga, er vores stoleyogahold åbent for alle niveauer og tilpasses individuelle behov og begrænsninger. Kom og oplev den foryngende og forfriskende effekt af stoleyoga i et støttende og afslappende miljø.
Undervisningssted
Sambiosen
Pillemarksvej 1
8305 Samsø
Aktivitetslokalet
Praktisk information
- Hold nr:
- 24061
- Første møde:
- 4.12.24 kl. 09:30
- Sidste møde:
- 18.12.24 kl. 09:30
- Mødegange:
- 3
- Lektioner:
- 6
Pris
- Almen
- DKK 270,00
Emma Augusta Heidemann
Jeg er uddannet yogainstruktør fra Indien og har siden 2017 undervist nybegyndere og lettere øvede i yoga. Flyttede sammen med min kæreste til Samsø i efteråret ´21 fra det pulserende Aarhus. Øens fantastiske natur, roen og den helt unikke energi er det som jeg drages af og som inspirerer mig på yogamåtten.