Pilates-flow
Tilmeld
Pilates flow
Holdet er for dem som kender til pilatestræning eller måske har gået hos mig før.
Kernen i vores arbejde er pilatesmetoden, men på den nye måde hvor vejrtrækningen er vigtigste medspiller og kan bruges på 1000 måder, afhængig af om vi vil opnå styrke, afspænding, flow eller struktur.
Dette hold vil kræve mere fysisk mobilitet, fokusering og kendskab til basisøvelserne, og med redskaberne vi inddrager, kommer du til at udfordre dig selv i balance, udholdenhed, styrke og stabilitet. Alle lektioner slutter med en meditation eller kropsscanning.
Er du usikker på om dette er ”dit” hold,
så kontakte mig endelig på sms 60 76 91 67, så vender jeg tilbage
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24051
- Første møde:
- 4.09.24 kl. 17:45
- Sidste møde:
- 4.12.24 kl. 17:45
- Mødegange:
- 13
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
-
DKK 1080,00
1170,00
Dorte Lykke Holm
Dorte Lykke Holm er uddannet afspændingspædagog og videreuddannet som pilates- og fysiopilates instruktør.
Vil du vide mere er du velkommen til at kontakte Dorte på telefon 60 76 91 67.